¾È³çÇϼ¼¿ä?
º¸Çèºñ±³ Àνº¹ë¸® ±èÁö¿µÆÀÀåÀÔ´Ï´Ù
ºÎ¸ð´Ô º¸Çè »ó´ã ¿äû °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ^^
¾Æ¹ö´Ô²²¼ ÇöÀç µû·Î ¾à µå½Ã´Â °Å ¾ø´Ù°í Àû¾îÁּ̳׿ä~^^ °Ç°ÇÏ½Ã´Ù´Ï ´ÙÇàÀ̼¼¿ä
¹®ÀÇÇϽŰÍó·³ °Ç°ÇϽôٸé
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè°ú ¾Ïº¸Çè °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
ÇöÀç ÀÇ·á½Çºñº¸Çè¿¡¼ 60¼¼¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ì´Â Àǹ«ÀûÀ¸·Î »ç¸Á(Áúº´»ç¸Á, »óÇØ»ç¸Á)À» ¸¹ÀÌ ³Ö°í °¡ÀÔÀ» ÇϽõµ·ÏÇÏ´Â Àǹ«Æ¯¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×ºÎºÐÀº ¾î¸°À̳ª ¾î¸¥µéÀº ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϽñ⠶§¹®¿¡ º´¿ø¿¡ °¡½Ã´Â ÀÏÀÌ ÀÏ¹Ý ÀþÀº ¼ºÀε麸´Ù´Â ´õ ÀÖ¾î¼ È¸»ç¿¡ ¼ÕÇØ°¡ ¸ðµÎ ³ô±â ¶§¹®À̼¼¿ä
¿¹Àü¿¡´Â 55¼¼¸¦ ÃÊ°úÇÏ¸é ½Çºñ°¡ÀÔÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸
ÇöÀç ÀÇ·á½Çºñ´Â ȸ»çº°·Î ´Ù¸£±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ 65¼¼ 70¼¼±îÁö Á¶°ÇÀÌ Á¶±Ý ´Þ¶óµµ ÀÇ·á½Çºñ °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇϽñä ÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÀÇÇϽŠÈï±¹ÈÀç´Â ¹«Áø´ÜÀ¸·Î Áúº´»ç¸Á 2õ¸¸¿øÁ¤µµ¸¸ ³Ö°í °¡ÀÔÀ» ÇϽǼö ÀÖ¾î¼ Å¸»ç¿¡ ºñÇØ ÈξÀ Àú·ÅÇÏÁö¿ä~
±×¿Ü¿¡ ¸Þ¸®Ã÷³ª ¿¤¾ÆÁö·Î ¿øÇϽô °æ¿ì Áúº´»ç¸ÁÀÌ 4õÀÌ»ó ³Ö°í °¡ÀÔÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÇϹǷΠ(±×¿Ü¿¡µµ »óÇØ»ç¸ÁÃß°¡µË´Ï´Ù) º¸Çè·á°¡ Èï±¹¿¡ ºñÇؼ´Â ¸¹ÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
Èï±¹°ú ºñ±³ÇÏ¿© Á»´õ Àú·ÅÇÑ °÷À¸·Î´Â mg ¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ ½Ç¹öº¸ÇèÀ¸·Î ¾È³»¸¦ µå¸±¼ö ÀÖÁö¸¸
Áúº´, »óÇØ ÀÔ¿øÀÇ·á½Çºñ°¡ 5õ¸¸¿øÀÌ ¾Æ´Ñ 1õ¸¸¿ø ȤÀº Åë¿øºñ°¡ 10¸¸¿øÀ¸·Î ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ º¸Àå³»¿ë´ëºñÇؼ´Â Èï±¹ÀÇ ÃßõÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼ÌÀ» ²¨¼¼¿ä~^^
¹®ÀÇÇϽźκÐÂü°íÇÏ¿© À̸ÞÀÏ·Î °ßÀû ¿øÇϽźκÐ~ Àá½Ã ÅëÈ µå¸®°í º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÇÏ·çµµ ´õ¿í ÇູÇϼ¼¿ä~ *^^*
±èÁö¿µÆÀÀåµå¸²
ÀÇ·á½Çºñ °¡ÀԽà Âü°íÇϽÇÁ¡Àº
ÀÇ·á½Çºñº¸ÀåÀº ¸ðµç º¸Çè»ç°¡ °øÅëÀûÀ¸·Î º¸»óÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡
Àǹ«ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡´Â »ç¸ÁƯ¾àÀÌ ÃÖ¼Ò·Î ¼±Åð¡´ÉÇÑ°÷À¸·Î °¡ÀÔÇÏ½Ã´Â°Ô º¸Çè·á¸¦ ÁÙÀÌ¸é¼ ÇýÅÃÀ» ´Ã¸®½ÇÁö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ÀÔ´Ï´Ù
ÀÇ·á½Çºñ´Â ¾ÆÇÁ°Å³ª ´ÙÃļ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇϽøé ÀÔ¿ø ù³¯ºÎÅÍ »ç¿ëÇÑ º´¿øºñ (º»Àκδã±Ý)ÀÇ 90%ÇýÅÃÀ» µ¹·Áµå¸³´Ï´Ù.
ÀÌ ÀÔ¿øºñ¶õ 1³â¿¡ 5õ¸¸¿ø±îÁö »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϽźκÐÀÌ½Ã°í ±âÁغ´½Ç·á, ÀÇ»çƯÁøºñ, ½Ä´ëºñ, mri ct ÃÔ¿µºñ, ¼ö¼úºñµîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ±¹¹Î°Ç°º¸ÇèÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀºÈÄ º»Àκδã±Ý »ç¿ëÇÑ°ÍÀÇ 90%¸¦ µ¹·Áµå¸®´Â ³»¿ëÀ̼¼¿ä
65¼¼ÀÌÀü¿¡ °¡ÀÔÇϽøé Áúº´Åë¿ø »óÇØÅë¿øºñº¸Àåµµ Ãß°¡°¡´ÉÇϼ¼¿ä
Áúº´À̳ª, »óÇØ·Î Åë¿ø½Ã ÇÏ·ç 25¸¸¿øÇѵµ³»¿¡¼ º´¿ø¿¡ µû¶ó¼ º»Àκδã±Ý 1¸¸¿ø-2¸¸¿øÀ» °øÁ¦ÇÏ°í »ç¿ëÇÑ º´¿øºñ¸¦ µ¹·Áµå¸³´Ï´Ù.
¾àó¹æºñ´Â Àǻ缱»ý´Ô²²¼ ó¹æÇϽŠ¾à°ªÀ» µ¹·Áµå¸®Áö¸¸ ÇÏ·ç 5¸¸¿ø³»¿¡¼ 8õ¿øº»Àκδã±ÝÀ» °øÁ¦ÇÏ°í µ¹·Á¹ÞÀ¸¼¼¿ä~
À§¿¡ ¾È³»µå¸° ³»¿ëÀº ÀÇ·á½Çºñº¸ÀåÀº ¸ðµç º¸Çè»ç°¡ °øÅëÀûÀ̼¼¿ä~
(º¸»óÇÏÁö¾Ê´Â³»¿ëÀº -´Ü¼ø°Ç°°ËÁø, ÀÓ½ÅÃâ»ê, ±âŸºñ´¢±â°èÀå¾Ö, Á¤½Å°ü·ÃÁúȯ, ¼ºÇü¼ö¼úµî..¾à°üÀ» Âü°íÇϽøéµÇ¼¼¿ä~^^)
¶ÇÇÑ, ÀÌ·¸°Ô ÇýÅÃÀÌ ÁÁÀº ÀÇ·á½Çºñº¸ÀåÀº ¸ðµçº¸Çè»ç¿¡¼ 1³â°»½ÅÀ» ÇÏ¸é¼ º¸Çè·á°¡ ¿Ã¶ó°¡½Ã°í 15³â¸¶´Ù Àç°¡ÀÔÀ» ÇÏ½Ã¸é¼ 100¼¼±îÁö °¡½Ã´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù~
^^
ÀÚ¼¼ÇÑ ºÎºÐÀº ÀüÈÁÖ½Ã¸é ¸ÂÃã¼³°è »ó´ã °¡ÀÔÀ» ¸ðµÎ µµ¿Íµå¸±²²¿ä~^^
ÀÇ·á½Çºñ ¿Ü¿¡µµ °»½Å¾ø´Â ¾Ïº¸Çè, ¼ö¼úºñÇ÷£, °£º´º¸Çè, ¿¬±Ýµî.. ±Ã±ÝÇϽÅÁ¡ ¸ðµÎ ¾È³»°¡´ÉÇϼ¼¿ä
Áñ°Å¿î ÇÏ·çÇÏ·çµÇ¼¼¿ä~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Àνº¹ë¸® º¸Çèºñ±³ Àü¹®¸Å´ÏÀú ±èÁö¿µÆÀÀåµå¸²